PRE BOWEN TRETMANA
Idealno vreme za Bowen tretman je
neposredno nakon povrede ili pojave nekog akutnog stanja. Na taj način naš
organizam može da se izbori sa traumom pre nego što počne da kompenzuje povredu
ili stanje (što često izaziva više problema na duge staze nego inicijalni
problem). Bowen
tretman primenjen u naredna tri dana nakon povrede ili pojave akutnog problema
je idealan za brži i potpuni oporavak.
Bowen tretman će dati najbolje
rezultate ako:
- Najmanje pet dana ranije ne primenite neku drugu vrstu manipulacije (npr. masažu, akupunkturu, hiropraktiku ili fizioterapiju), kao i nedelju dana nakon tretmana.
- Izbegavate naporne vežbe na dan tretmana.
- Ne zagrevate ili ne hladite povređeno/obolelo mesto.
TOKOM BOWEN TRETMANA
Vaš prvi tretman će početi
razgovorom u vezi vašeg zdravstvenog stanja i razlogom vaše posete kako bi terapeut mogao da odabere
odgovarajuće procedure za vaše stanje.
Tretman će traje između 45 i 60
minuta u zavisnosti od stanja koje se tretira i toga da li je u pitanju prvi
tretman ili naredna poseta.
Bowen tretman se najčešće izvodi u ležećem položaju,
mada ako je potrebno može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Bowen tretman se radi na goloj koži ili
preko lagane odeće (šorts/trenerka i majica).
Između serija pokreta se prave pauze
od oko 2 minuta (a nekada i duže) tokom kojih će vas terapeut ostaviti da
mirujete i izaći iz prostorije. Ove pauze daju organizmu vremena da odgovori na
pokrete i nervni sistem može da započne podešavanje nivoa napetosti u mišićima
pre nego što se uradi sledeća serija pokreta.
Možete osetiti peckanje, strujanje
ili toplotu u određenim delovima tela i to ne obavezno u regionu gde je izveden
pokret, jer naš organizam je povezan u celinu i možete biti iznenađeni načinom
i mestom na kome se javio odgovor (holistička terapija). Većina pacijenata
imaju osećaj duboke relaksacije i smanjenje mišićne napetosti i bola. Veoma
često zadremaju tokom tretmana.
Naredni tretman se radi u roku od 7
– 10 dana. U većini slučajeva na prvom tretmanu započinju procesi isceljenja i
nastavljaju se na narednim tretmanima. Kod nekih hroničnih problema i stanja je
potrebno primeniti protokole koji se sastoje od većeg broja tretmana, zatim
napraviti pauzu od 6 – 8 nedelja, uraditi ponovnu procenu stanja i ukoliko je
potrebno ponoviti protokole. Kod večine akutnih problema dovoljno je 3 – 5 tretmana da se problem u potpunosti
reši. Mnogi ljudi odaberu da dolaze na tretmane održavanja na svakih 2 ili 3
nedelje kako bi se opustili i održali svoje blagostanje.
POSLE BOWEN TRETMANA
Kod svake osobe odgovor na Bowen
terapiju se nastavlja narednih nekoliko sati ili dana, individualno onoliko
koliko je svakom organizmu potrebno. Neki ljudi osećaju promenu u svom telu već
tokom samog tretmana ili neposredno nakon njega:
- Povećan obim pokreta
- Smanjenje bola ili neposredno olakšanje
- Osećaj duboke relaksacije i opšte blagostanje
- Okrepljujući san
- Povećan nivo energije
Drugi mogu imati osećaj kao da nakon
terapije nema velike razlike u prvih nekoliko dana, ali potrebno je dati
vremena da dođe do odgovora tela. Može čak biti potrebno 10 do 15 dana da bi terapija
bila potpuno integrisana. Zato se tretmani rade na svakih 7 do 10 dana.
Nakon Bowen tretmana savetuje se da
u narednih 7 dana ne primenjujete neku drugu vrstu manuelne terapije ili
manipulacije kao što su masaža, hiropraktika, fizioterapija, akupunktura,
magneti. Oni mogu poremetiti balans koji se postiže Bowen tretmanom.
Dobrobiti Bowen tretmana možete
poboljšati ako pratite jednostavna uputstva:
• Izbegavate preterano grejanje
ili hlađenje regija koje su tretirane
• Izbegavate sedenje duže od 30
minuta na dan tretmana
• Izbegavate naporno vežbanje,
ali narednih dana treba da šetate što više možete (najmanje 15 minuta
dnevno)
• Pijete što više vode (najmanje
6 – 8 čaša dnevno) kako bi pomogli da se izbace toksini iz organizma koje su
oslobodili mišići i vezivno tkivo tokom Bowen tretmana
• Nastavite da uzimate sve lekove
koje vam je prepisao vaš lekar
Нема коментара:
Постави коментар